10 правил уверенности в себе

10 простых правил, что бы обрести уверенность в себе.

Для того, что бы стать успешной личностью необходимо постепенно обретать уверенность в себе и своих силах.

Именно уверенность в своих силах является тем фактором который помогает с большей вероятностью добиваться поставленных целей.

Выполнение этих  простых 10 правил помогут вам поднять самооценку и  стать более уверенными в себе.

Правило 1.  Как начнешь день так его и завершишь.

Всегда начинайте утро с хорошего, позитивного настроения. Постарайтесь отправляться на работу или по делам в наилучшем виде.

В обеденный перерыв посмотрите разок в зеркало, все ли в порядке. Поблагодарите себя мысленно за прекрасное настроение и за отличный вид. Завершаем день перед сном такой же процедурой. Обязательно благодарим себя за удачный день и за прекрасное настроение.

Эти простые процедуры помогут вам стать более сконцентрированными на более важных делах, чем на собственной внешности.

Правило 2 Не зацикливайтесь на своих недостатках.

Многие люди просто зациклены на своих недостатках в фигуре или внешности. Запомните недостатки есть у каждого, даже у суперзвезд.

Зачастую окружающие вас люди об этом не догадываются или вообще не замечают их. Чем вы меньше на этом сконцентрированы и думаете, тем лучше и комфортнее вы себя чувствуете.

Правило 3 Долой самокритику

Самокритика, как показывает практика не самый лучший способ придать себе уверенности. Начиная критиковать себя даже за малейшие провинности, человек постепенно начинает обретать внутреннее чувство вины.

Постарайтесь сменить минус на плюс. Вместо того, что бы себя винить в какой то неудаче попробуйте сказать, что это был всего лишь не тот результат который ожидали и впереди будет именно то, что запланировали.

Правило 4. Не критикуйте других.

Критикуя других, вы автоматически в своем подсознании как бы откладываете недостатки других людей. Эта привычка  может в один момент сыграть с вами злую шутку. Ваше подсознание в один прекрасный момент подкинет вам задачу для размышления. Если я критикую других, то может и со мной, что то не так и меня тоже критикуют? А это уже первый шаг к самокритике о которой мы говорили выше. Ни то ни другое уверенности в себе не прибавляет, так, что от этой привычки следует как можно быстрее избавляться.

Правило 5. Научитесь слушать других

За частую многие люди не могут выслушать и минуты собеседника, постоянно его перебивая. Умение слушать других наверное самая важная из привычек. Научитесь слушать других и тем самым получите к себе расположение большего количества коллег, партнеров, клиентов. К тому, же если делать это действительно искренне, то можно услышать очень важные вещи и сделать необходимые выводы.

Правило 6. Уважайте других как себя самого

Старайтесь с другими людьми вести себя максимально вежливо и обходительно.

Будьте со всеми искренними даже в мелочах.

Если вы стараетесь показать свою неприступность и амбициозность и ведете со всеми только сухие беседы, это как правило отталкивает людей, что в конечном итоге уверенности точно не прибавляет.

Правило 7  Ищите единомышленников.

На любом обширном мероприятии где присутствует много людей, что бы не чувствовать себя робким и придать себе уверенности следует найти единомышленника.

Всегда старайтесь найти собеседника с которым можно будет поделиться своими интересами или переживаниями.

Вдвоем вы будете себя чувствовать намного уверенней чем самому среди незнакомых личностей.

Правило 8. Алкоголь  нам не помощник.

Если вы являетесь робким и застенчивым, то ни в коем случае не пытайтесь стать более уверенней в себе при помощи алкоголя.

Алкоголь как правило создает иллюзию храбрости и раскованности, а когда приходит отрезвление, то как правило начинается у человека самокритика, а это как показывает практика не добавляет уверенности в себе.

Правило 9. Агрессия иногда это признак стеснительности.

Иногда стеснительные люди для самоутверждения и придания себе большей уверенности начинают вести себя агрессивно в отношении других.  Особенно это заметно если стеснительный человек является начальником.

Такое поведение может только навредить вашим отношениям с коллегами или подчиненными и точно не придаст уверенности в себе.

Правило 10. Старайтесь завоевать к себе симпатию

Как правило все мы любим когда нами восхищаются или говорят о нас хорошо.

Ведите себя с другими обходительно и даже когда вы не правы постарайтесь это признать.

Давая окружающим понять их превосходство над вами в каком то вопросе вы тем самым завоевываете их симпатию, и уважение.

Такие простые правила помогут обрести большую уверенность в себе любому кто станет на путь саморазвития и личностного роста.

Статью подготовил Мигорян Александр — специалист в области саморазвития и психологии успеха.

Пожалуйста поделитесь своим  мнением в комментариях.

Подписывайтесь на рассылку и получайте полезные советы по саморазвитию из первых рук.

 

- 20 Март 2015

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *